Jak wynajem biura wpływa na work-life balance?

Era wszechobecnej pracy zdalnej zmieniła postrzeganie rozdziału życia zawodowego i prywatnego. Home office jest jednak powoli wypierany przez tradycyjne biura. Pracownicy coraz chętniej pracują z dala od domu i w ten sposób dbają o zachowanie równowagi zawodowej. Czym jest work-life balance? Jak wynajem biura pomaga go osiągnąć? Odpowiadamy i pokazujemy zalety!

Work-life balance: co to jest?

Zwrot work-life balance nie posiada jeszcze poręcznego polskiego odpowiednika. Najczęściej używamy angielskiej nazwy lub tłumaczymy na przydługie wyrażenie “równowaga pomiędzy życiem prywatnym i życiem zawodowym”. Trzeba przyznać, że w obu językach nazwa zgrabnie definiuje to pojęcie.

Przy zachowanym work-life balance żadna sfera życia nie dominuje drugiej, ale razem stanowią spójną całość. Chodzi o bycie zaangażowanym i wydajnym pracownikiem, ale też o pielęgnowanie życia prywatnego. Zadbanie o tę równowagę wpływa pozytywnie na satysfakcję z wykonywanej pracy oraz opóźnia wypalenie zawodowe. Co ciekawe, to połączenie łatwiej osiągnąć przy pracy z dala od domu.

Przeczytaj artykuł i dowiedz się, dlaczego firmy wracają do pracy w biurach.

Dlaczego warto dbać o równowagę zawodową?

✅ Większa produktywność

Czas spędzony w pracy wpływa na wydajność pracowników. Po wielu godzinach intensywnej pracy trudno jest nie odczuwać zmęczenia i obniżonej koncentracji. Nadgodziny paradoksalnie nie pomagają wykonać większej ilości zadań, ale spowalniąją normalne tempo pracy osoby wypoczętej. Zadbanie o odpowiedni balans czasu poświęconego na życie prywatne i zawodowe sprawia, że w obu sferach jesteśmy bardziej skupieni i obecni.

✅ Niższy stres

Zadbanie o sferę prywatną przekłada się także na obniżenie stresu w pracy. Zadbanie o rozrywkę, rozwijanie pasji czy życie rodzinne sprawia, że lepiej radzimy sobie z kryzysami w życiu zawodowym. Work-life balance wspiera odporność psychiczną na stres i pomaga odreagować go poza pracą, dzięki czemu trudniejszy okres w życiu zawodowym nie jest tak przytłaczający.

✅ Rozwój osobisty

Praca zajmuje przynajmniej 1/3 doby, a w konsekwencji — znaczną część życia. Nadmierne skupienie na pracy często wpływa na rozwój pasji i zainteresowań. Work-life balance umożliwia równoczesny rozwój kariery zawodowej oraz prywatnych hobby. W ten sposób satysfakcja z życia nie skupia się na jednej sferze, ale dotyczy różnej tematyki. Można też osiągać swoje cele w różnych kategoriach i rozwijać umiejętności, które mogą stać się dodatkowym biznesem.

Wynajem biura a work-life balance: korzyści

👉 Oddzielna przestrzeń

Jedną z największych wad home office jest funkcjonowanie cały czas w tej samej przestrzeni. Pracując w domu, w pewnym sensie nigdy nie wychodzimy z pracy. Działa to też w drugą stronę: podczas pracy zdalnej ciągle zauważamy obowiązki domowe, którymi trzeba się zająć. Powiązanie tych dwóch sfer jedną przestrzenią nie przynosi wiele korzyści, dlatego tak ważne jest znalezienie miejsca przeznaczonego wyłącznie do pracy. Wynajem biura to idealne rozwiązanie.

Dlaczego nie własne biuro? Pomijając znacznie wyższe koszty, to wciąż przestrzeń, o którą sami musimy zadbać. Wynajmując, obowiązek zajmowania się pomieszczeniami biurowymi przerzucamy na kogoś innego. Zarówno pracownik, jak i pracodawca wchodzi do biura i zajmuje się wyłącznie pracą bez zbędnych zmartwień i rozproszeń. Dom z kolei zostaje “uwolniony” od pracy, co pomaga skupić się na życiu rodzinnym i osobistych pasjach.

Poznaj wady home office i dowiedz się, co tracisz przy pracy z domu.

👉 Elastyczny czas pracy

Wraz ze wzrostem popularności work-life balance pracodawcy zaczęli wychodzić naprzeciw potrzebom pracowników oraz oferować elastyczne godziny pracy. Dzięki brakowi sztywnych ram czasowych można dostosować godziny pracy do potrzeb życia prywatnego. Wiele osób szuka alternatyw dla modelu pracy w godzinach 9-17 tak, aby maksymalnie wykorzystać dobę. Ceniona jest możliwość rozpoczęcia pracy wcześniej, później lub rozplanowania jej w skali miesiąca inaczej niż 8 godzin dziennie.

Warto zwrócić uwagę, że biura coworkingowe są lepiej dostosowane do elastycznego czasu pracy niż tradycyjne biura. Wiele coworkingów funkcjonuje nawet przez całą dobę, co zapewnia najwyższy poziom swobody. To wygodne szczególnie dla osób, które kierują się kreatywnością i momentami energii w pracy. Ani ranne ptaszki, ani nocne marki nie muszą zmieniać swojego planu dnia pod pracę, co znacząco wpływa na ich produktywność.

👉 Szkolenia i networking

Coraz więcej ludzi aktywnie dba o poszerzanie swoich kompetencji, aby wpasować się w potrzeby rynku pracy. Chociaż w teorii zdobywanie wiedzy i odbywanie szkoleń czy kursów należy do sfery życia zawodowego, przeważnie poświęca się na to prywatny czas. Szkolenia oferowane przez pracodawców oraz okazje do networkingu w biurze to z kolei okazja do odciążenia życia prywatnego.

Jednym z plusów biur coworkingowych jest ilość wydarzeń, w których można uczestniczyć bez dodatkowej organizacji. To na przykład śniadania biznesowe, które wpasowują się w przerwę w pracy czy szkolenia dedykowane dla danych zespołów. Dzięki przeniesieniu tego typu wydarzeń do sfery życia zawodowego prywatny czas można poświęcać na pasje i kompetencje związane z innymi zainteresowaniami.

Sprawdź, jak wykorzystać coworking do tworzenia sieci networkingowej.

👉 Zdrowie i odpoczynek

Wiele firm umożliwia swoim pracownikom uczestnictwo w akcjach promujących zdrowie i dobre samopoczucie. To nie tylko legendarne “owocowe czwartki”, ale też wiele inicjatyw na miejscu w biurze. Zajęcia sportowe, warsztaty poprawnego oddychania czy radzenia sobie ze stresem to zaledwie początek oferowanych aktywności. Inwestycja firm w zdrowie psychiczne i aktywność fizyczną pracowników to ważna część sfery pracy, o którą dba się coraz bardziej.

Coworkingi słyną z bogatej oferty aktywności dla pracowników. Dedykowane strefy relaksu i sale konferencyjne umożliwiają wygodne prowadzenie różnych warsztatów. W większości biur coworkingowych znajdują się również akcesoria sportowe, takie jak maty do ćwiczeń czy taśmy rozciągające. Część wyposażenia można mieć również na home office, natomiast nikt nie poprowadzi tam warsztatów relaksacyjnych czy krótkiej sesji ćwiczeń.

👉 Wydarzenia integracyjne

Wielu pracowników ma lepsze samopoczucie, kiedy w pracy zawiera bliższe znajomości. Sfera życia zawodowego to także przestrzeń na znajomości, a nie tylko chłodne profesjonalne interakcje. To naturalna konsekwencja ilości czasu, który spędza się w pracy. Dlatego właśnie integracja członków zespołu sprzyja lepszemu zachowaniu work-life balance. Zawieranie znajomości ze współpracownikami również na stopie koleżeńskiej sprawia, że życie prywatne i zawodowe stają się bardziej spójne.

Jedną z największych wad home office, na którą skarżą się zdalni pracownicy, jest izolacja. Brak interakcji w środowisku pracowym to niedostateczne rozwinięcie tej sfery, które ogranicza rozwój kariery zawodowej i kreatywności. Zgrany zespół pracowników może z kolei odczuwać, że nie tylko wykonują pracowe obowiązki, ale też stają się członkami ważnej dla nich społeczności.

Czujesz, że czas zadbać o work-life balance i przenieść się do biura? Znajdź przestrzeń i społeczność coworkingową w Biznes Zone!